Lợi ích bất ngờ khi bạn thường xuyên vận động? 1. Tại sao vận động lại quan trọng? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thường xuyên tập thể dục luôn tràn đầy năng lượng và sức sống? Đó là bởi vì vận động mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Cơ…
Ngày 16/5/2026, Hội thảo Tổng kết “Sáng kiến Hợp tác Thể thao vì Sức khỏe Cộng đồng tại Việt Nam” đã diễn ra tại Nghệ An với sự tham gia của đại diện WHO, Ủy ban Olympic Việt Nam, Cục Thể dục Thể thao Việt Nam, Bộ Y tế, Bộ
Nghiên cứu quy mô lớn cho thấy đi bộ là bài tập hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ. Đi bộ đứng đầu về hiệu quả, giúp giảm 17% nguy cơ tử vong sớm Các bài tập: Chạy bộ, tập tạ… cũng
Sáng ngày 5/4, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Lễ phát động Ngày Sức khỏe toàn dân (7/4) đã chính thức diễn ra với chủ đề “Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh”. Đây là năm đầu tiên Ngày Sức khỏe toàn dân được triển
