thethaomoingay

Tin tức

Trang chủ

Tin tức

  • Tin tức
Nghiên cứu mới cho thấy đi bộ giúp giảm 17% nguy cơ tử vong sớm - Ảnh: P.H tạo bởi Gemini

Nghiên cứu quy mô lớn cho thấy đi bộ là bài tập hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ. Đi bộ đứng đầu về hiệu quả, giúp giảm 17% nguy cơ tử vong sớm Các bài tập: Chạy bộ, tập tạ… cũng giúp sống thọ nhưng hiệu quả thấp hơn  Tập đa…

Xem tiếp

End of Content.

  • Câu chuyện
[Câu chuyện truyền cảm hứng] Lớp A.Grand House

“Thể dục thể thao – niềm vui, sức khỏe và hạnh phúc cho mọi người, cho xã hội.” Với lớp A.Grand House – nơi có những bạn trẻ tự kỷ và chậm phát triển trí tuệ – thể thao không…

Niềm vui thể thao mỗi ngày

Phong trào thể dục thể thao đã tạo kết nối cộng đồng thêm chặt chẽ, làm gia tăng tinh thần đoàn kết giữa các cá nhân trong xã hội. Ngoài ý nghĩa rèn luyện nâng cao sức khỏe thân thể,…

  • Hoạt động thể thao

Tin được xem nhiều

Đi bộ là bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu quy mô lớn cho thấy đi bộ là bài tập hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ. Đi bộ đứng đầu về hiệu quả, giúp giảm 17% nguy cơ tử vong sớm Các bài tập: Chạy bộ, tập tạ… cũng